Mindfulness je stav vědomí, kdy se soustředíme na vědomí přítomného okamžiku. Jsme pozorní k našim myšlenkám a emocím bez jakéhokoli posuzování je uznáváme a přijímáme. Meditace všímavosti má svůj původ v buddhistické meditaci vipassaná, která učí lidi být všímaví. Tato meditace může mít několik podob, nicméně základ je stejný: být v přítomném okamžiku, být vzhůru, být [...]
Inspirativní myšlenky od muže, který se chystá veslovat přes Atlantský oceán V rámci našeho studia jsem s Milanem udělal předrozhovor o jeho cestě a o některé části tohoto rozhovoru se s vámi podělím jako inspiraci. O jeho cestě si můžete přečíst zde. Když slyšíte o cestě, jako je tato, určitě se vám vynoří v hlavě: Proč [...]
Jsem ráda, že Leader Decision může být součástí Milanovo cesty. Milan je Čech, v současné době žijící v USA, který se chce stát první osobou, která bude veslovat z New Yorku do přístavu St. Mary's, Isles of Scilly ve Velké Británii. V Severním Atlantiku bylo od západu na východ dokončeno pouze 16 samostatných jízd, žádná však [...]
Prožíváme těžké časy kvůli koronavirovým omezením, karanténě, omezení pohybu... Často musíme hledat nové způsoby a znovuobjevovat naše podnikání. Jsme nuceni pracovat z domova, používat technologie, kterou jsme nikdy předtím nepoužívali, učit online, používat platformy, jako je Google class, nahrávat videa, psát články. Musíme změnit vlastní leadership styl. Musíme učit naše děti doma. Musíme být trpělivější a [...]
Všichni čelíme obtížím, někteří z nás jsou nemocní, někteří ztratili své blízké, práci, nemají žádný příjem, nevidí své rodiny, cítí se osamělí, vystrašení, úzkostní, nejistí ohledně své budoucnosti. Všichni potřebujeme zůstat psychicky silní. Musíme být odolní. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci být silný v této těžké době. 1. Tento okamžik přejde Podle [...]
Každý den děláme tisíce rozhodnutí. Avšak kolik z vás se už někdy učilo o rozhodování? Co víte o procesu rozhodování? Proč bychom měli vědět více o psychologii rozhodování? Jsme obklopeni možnostmi výběru. Náš budík zazvoní ráno a my už musíme udělat první rozhodnutí, které může ovlivnit celý den. Stisknete tlačítko Snooze (opakované buzení) nebo ne? Testování naší [...]
Richard Thaler, americký ekonom na Chicagské univerzitě, získal v roce 2017 Nobelovu pamětní cenu za ekonomii za svůj přínos na poli behaviorální ekonomie. Zkoumá, proč lidé ne vždy dělají racionální rozhodnutí, jak často předpokládají ekonomické teorie. Také věnuje pozornost pojmům spravedlnosti a nedostatku sebekontroly. Jeho objevy ovlivnily ekonomickou vědu a politiku. V roce 2008 Thaler společně [...]
"Následujících pět minut zkuste nemyslet na bílé medvědy." "Následujících pět minut zkuste nemyslet na bílé medvědy." V roce 1985 zahájil Daniel Wegner, v současné době profesor psychologie na Harvardské univerzitě, svůj první experiment o potlačování myšlenek pomocí výše uvedené věty. Účastníci paradoxně nemohli přestat myslet na bílé medvědy! Wegner nazval tento efekt ironický zpětný efekt. [...]