Životní koučink

Pozitivní psychologie není o tom být neustále šťastný. Pozitivní psychologie je disciplína zaměřená na studium štěstí, co dělá lidem radost, jak posílit štěstí, proč štěstí netrvá věčně, co lidé nejvíce litují atd. Pilulka štěstí dosud nebyla objevena, ale můžeme použít znalost pozitivní psychologie k vytvoření života, který nás bude více naplňovat. Vyžaduje to odvahu, odhodlání a vytrvalost.

Štěstí není cíl, štěstí je cesta. 

Nemůžeme vám slíbit, že budete šťastní 24/7 (24 hodin, 7 dnů v týdnu), ale můžeme vám pomoci změnit váš život k lepšímu. Co umíme pro vás udělat, je: 

  • pomůžeme vám přeorganizovat váš život uspokojivým způsobem,
  • stanovit priority a zaměřit se na ně, 
  • Lépe pochopit, jak funguje naše mysl, emoce a rozhodovací procesy,
  • naučit vás, jak se vypořádat nefunkčními myšlenkami 
  • pomůžeme vám implementovat drobné návyky a činy, které zvyšují pocity štěstí, 
  • kultivovat zdravé a prosperující vztahy, 
  • změnit rušivé návyky za užitečné,
  • zvýšit svou vůli a sebeovládání,
  • stanovit cíle a dosáhnout jich, 
  • najít svůj vyšší smysl, 
  • žít zdravý a velmi kvalitní život,
  • atd.

Použijeme-li termín Martina Seligmana (jednoho ze zakladatelů pozitivní psychologie), pomůžeme vám vzkvétat. 

Zašněte HNED

Začněte si budovat život, který chcete žít!

Naplánujte si svou první život měnící on-line sezení koučinku.
Zašněte HNED