Občas se do toho musíme dokopat, i když se nám nechce Sobota odpoledne a já stojím se surfovacím prknem v ruce na druhé straně planety v Brazílii. Typický obrázek pro českou holku, haha. Koukám na vlny. Dnes teda zrovna nic moc. Do vody se mi vůbec nechce. Hlavou se mi honí spousta věcí. Říkám si, jak [...]
3 kulturní šoky v Brazílii Již sedm let žiji v exotické zemi, zemi samby, papoušků, tukanů, opiček a kolibříků. Příroda v Brazílii je neuvěřitelně nádherná, o tom určitě můžu napsat celý další článek, ale dnes budu mluvit o kultuře. Když vycestujeme do jiné země, či dokonce se odstěhujeme na delší dobu, musíme se vyrovnat s kulturními rozdíly. [...]
„Cítím se frustrovaný(á), co s tím?“ Spousta klientů ke mně přichází s tím, že se cítí frustrovaní. Podívejme se tedy na to, co je frustrace a jak s ní nakládat. CO JE FRUSTRACE? Frustrace je emoce, kterou cítíme, když se nám nedaří dosáhnout našeho cíle. Cítíme se frustrovaní, když něco není tak, jak bychom si přáli. [...]
Co jsou kognitivní zkreslení a heuristiky? Vědět, co jsou kognitivní zkreslení a heuristiky je základ pro správné rozhodování. Bohužel ne všichni vědí, co tyto pojmy znamenají, tak to pojďme napravit. Kognitivní zkreslení je systematická chyba v uvažování, která se děje, když lidé procesují a interpretují informace ve světě a tyto chyby ovlivňují jejich rozhodování. Můžete si to [...]
„Ale, tak se tolik nestrachuj…“ Taky už vám to někdo řekl? Ale jak se nemáte strachovat, když je to jedna z nejpřirozenějších a nejdůležitějších funkcí mozku? Kdyby se pravěký člověk nestrachoval, tak bychom tady teď nikdo nebyl. Přišla by doba ledová a on by zmrznul Samozřejmě, že se musel strachovat. Ten strach z budoucnosti mu pomohl se na [...]
Mindfulness je stav vědomí, kdy se soustředíme na vědomí přítomného okamžiku. Jsme pozorní k našim myšlenkám a emocím bez jakéhokoli posuzování je uznáváme a přijímáme. Meditace všímavosti má svůj původ v buddhistické meditaci vipassaná, která učí lidi být všímaví (v anglickém překladu mindful). Tato meditace může mít několik podob, nicméně základ je stejný: být v přítomném [...]
Inspirativní myšlenky od muže, který se chystá veslovat přes Atlantský oceán V rámci nové vědecké studie jsem s Milanem udělal rozhovor o jeho cestě a o části tohoto rozhovoru se s vámi podělím jako inspiraci. O jeho cestě si můžete přečíst zde. Když slyšíte o cestě, jako je tato, určitě vás hned napadne: Proč by někdo [...]
Jsem ráda, že Leader Decision může být součástí Milanovo cesty. Milan je Čech, v současné době žijící v USA, který se chce stát první osobou, která bude veslovat z New Yorku do přístavu St. Mary's, Isles of Scilly ve Velké Británii. V Severním Atlantiku bylo od západu na východ dokončeno pouze 16 samostatných jízd, žádná však [...]
Prožíváme těžké časy kvůli koronavirovým omezením, karanténě, omezení pohybu... Často musíme hledat nové způsoby a znovuobjevovat naše podnikání. Jsme nuceni pracovat z domova, používat technologie, které jsme nikdy předtím nepoužívali, učit se online, používat platformy, jako je Google class, nahrávat videa, psát články. Musíme změnit styl vedení lidí. Musíme učit naše děti doma. Potřebujeme být trpělivější [...]
Všichni čelíme obtížím, někteří z nás jsou nemocní, někteří ztratili své blízké, práci, nemají žádný příjem, nevidí své rodiny, cítí se osamělí, vystrašení, úzkostní, nejistí ohledně své budoucnosti. Všichni potřebujeme zůstat psychicky silní. Musíme být odolní. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci být silný v této těžké době. 1. Tento okamžik přejde Podle [...]