Às vezes temos que nos forçar a fazer algo, mesmo que não queiramos. É sábado à tarde e estou do outro lado do planeta no Brasil com prancha de surf na mão. Uma imagem típica de uma menina Tcheca, haha. Observo as ondas. O mar não está muito hoje. Eu não quero entrar na água de [...]
3 choques culturais no Brasil Moro há sete anos em um país exótico, terra do samba, papagaios, tucanos, macacos e beija-flores. A natureza no Brasil é incrivelmente linda, com certeza posso escrever outro artigo sobre isso, mas hoje vou falar sobre a cultura. Quando viajamos para outro país, ou mesmo nos afastamos por um longo período [...]
"Estou me sentindo frustrado." Muitos clientes me procuram sentindo-se frustrados. Então, vamos ver o que é a frustração e como lidar com ela. O QUE É FRUSTRAÇÃO? A frustração é a emoção que sentimos quando não conseguimos atingir nossos objetivos. Sentimo-nos frustrados quando algo não acontece como gostaríamos que acontecesse. Quanto mais importante é o objetivo, [...]
O que são vieses cognitivos e heurísticas? Saber o que são vieses cognitivos e heurísticas é a base para tomar boas decisões. Infelizmente, nem todo mundo sabe o que esses termos significam, então vamos corrigir isso. Um viés cognitivo é um erro sistemático de raciocínio que acontece quando as pessoas processam e interpretam informações no mundo, [...]
"Não se preocupe tanto..." Alguém já te disse isso? Mas como não se preocupar com o futuro, quando é uma das funções mais naturais e importantes do cérebro? Se os homens pré-históricos não tivessem se preocupado, não estaríamos aqui agora. A idade do gelo teria chegado, e eles teriam congelado. Claro que eles tinham que se [...]
Mindfulness é um estado de consciência, quando nos concentramos na percepção do momento presente. Estamos atentos aos nossos pensamentos e emoções, sem qualquer julgamento, nós os reconhecemos e os aceitamos. A meditação da atenção plena se origina na meditação budista vipassana, que ensina as pessoas a serem conscientes. Esta meditação pode ter várias formas, no entanto, [...]
Pensamentos inspirativos de um homem que vai cruzar Oceano Atlântico remando Como parte de nosso estudo, fiz uma pré-entrevista com Milan sobre a viagem dele e compartilharei com você algumas partes desta entrevista como inspiração. Você pode ler sobre a viagem dele aqui. Quando você ouve sobre uma jornada como essa, certamente aparece em sua mente: [...]
Estou feliz que a Leader Decision possa fazer parte da jornada de Milan. Milan é um tcheco, atualmente morando nos EUA, que vai tentar ser a primeira pessoa que remou de Nova York até o porto de St. Mary's, Ilhas Scilly, no Reino Unido. Houveram apenas 16 tentativas individuais concluídas no Atlântico Norte, de oeste a [...]
A vida não é perfeita e precisamos ser resilientes para lidar com todos os furacões que a vida traz. No entanto, o que é resiliência psicológica? Existem muitas definições de resiliência na psicologia. Eu juntei algumas delas e esta é a definição que eu mais gosto: A resiliência psicológica é a capacidade de manter a calma [...]
Estamos passando por momentos difíceis por causa das restrições do coronavírus, quarentenas, lockdown ... Muitas vezes precisamos encontrar novas formas e reinventar nossos negócios. Somos forçados a trabalhar em casa, usar tecnologias que nunca usamos antes, ensinar on-line, usar plataformas como google class, gravar vídeos e escrever artigos. Precisamos mudar nosso estilo de liderança. Precisamos educar [...]