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“No final, lamentamos apenas as chances que não tomamos.” Milan Rows

By |2020-05-13T21:51:03-03:00maio 13th, 2020|Categories: Psicologia Positiva|

Estou feliz que a Leader Decision possa fazer parte da jornada de Milan. Milan é um tcheco, atualmente morando nos EUA, que vai tentar ser a primeira pessoa que remou de Nova York a St. Mary's Harbour, Isles of Scilly, no Reino Unido. Houve apenas 16 tentativas individuais concluídas no Atlântico Norte, de oeste a leste, [...]

O que é resiliência psicológica?

By |2020-04-19T15:33:18-03:00abril 19th, 2020|Categories: Psicologia Positiva|

A vida não é perfeita e precisamos ser resilientes para lidar com todos os furacões que a vida traz. No entanto, o que é resiliência psicológica? Existem muitas definições de resiliência na psicologia. Eu juntei algumas delas e esta é a definição que eu mais gosto: A resiliência psicológica é uma capacidade de manter a calma [...]

Mindset fixo e mindset de crescimento: como mudar de “NÃO CONSIGO” para “CONSIGO”?

By |2020-04-26T22:52:06-03:00abril 13th, 2020|Categories: Psicologia Positiva|

Estamos passando por momentos difíceis por causa de restrições de coronavírus, quarentena, bloqueio ... Muitas vezes precisamos encontrar novas formas e reinventar nossos negócios. Somos forçados a trabalhar em casa, usar tecnologia que nunca usamos antes, ensinar on-line, usar plataformas como google class, gravar vídeos e escrever artigos. Precisamos mudar nosso estilo de liderança. Precisamos educar [...]

Coronavírus, quarentena, lockdown – como manter a nossa mente forte?

By |2020-04-26T22:52:46-03:00abril 11th, 2020|Categories: Psicologia Positiva|

Estamos todos enfrentando dificuldades, alguns de nós estão doentes, alguns perderam pessoas queridas, seus empregos, não têm renda, não podem ver suas famílias, se sentem sozinhos, assustados, ansiosos, incertos sobre o futuro. O que todos nós precisamos é permanecer psicologicamente fortes. Precisamos ser resilientes. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a ser forte nesses tempos [...]

Como se livrar de pensamentos e sentimentos perturbadores?

By |2020-04-10T22:49:44-03:00setembro 10th, 2017|Categories: Psicologia Positiva|

“Nos próximos cinco minutos, tente não pensar em ursos brancos.”   Em 1985, Daniel Wegner, atualmente professor de psicologia na Universidade de Harvard, iniciou seu primeiro experimento sobre supressão de pensamento com a frase acima. Paradoxalmente, os participantes não conseguiam parar de pensar em ursos brancos! Wegner chamou esse efeito de recuperação irônica. Quanto mais tentamos [...]

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