Všichni čelíme obtížím, někteří z nás jsou nemocní, někteří ztratili své blízké, práci, nemají žádný příjem, nevidí své rodiny, cítí se osamělí, vystrašení, úzkostní, nejistí ohledně své budoucnosti. Všichni potřebujeme zůstat psychicky silní. Musíme být odolní. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci být silný v této těžké době. 1. Tento okamžik přejde Podle [...]
Každý den děláme tisíce rozhodnutí. Avšak kolik z vás se už někdy učilo o rozhodování? Co víte o procesu rozhodování? Proč bychom měli vědět více o psychologii rozhodování? Jsme obklopeni možnostmi výběru. Náš budík zazvoní ráno a my už musíme udělat první rozhodnutí, které může ovlivnit celý den. Stisknout tlačítko Snooze (opakované buzení) nebo ne? Testování naší [...]
Richard Thaler, americký ekonom na Chicagské univerzitě, získal v roce 2017 Nobelovu pamětní cenu za ekonomii za svůj přínos na poli behaviorální ekonomie. Zkoumá, proč lidé ne vždy dělají racionální rozhodnutí, jak často předpokládají ekonomické teorie. Také věnuje pozornost pojmům spravedlnosti a nedostatku sebekontroly. Jeho objevy ovlivnily ekonomickou vědu a politiku. V roce 2008 Thaler společně [...]
"Následujících pět minut zkuste nemyslet na bílé medvědy." "Následujících pět minut zkuste nemyslet na bílé medvědy." V roce 1985 zahájil Daniel Wegner, v současné době profesor psychologie na Harvardské univerzitě, svůj první experiment o potlačování myšlenek pomocí výše uvedené věty. Účastníci paradoxně nemohli přestat myslet na bílé medvědy! Wegner nazval tento efekt ironický zpětný efekt. [...]
Život není dokonalý, a tak my musíme být odolní, abychom zvládli všechny hurikány, které život přináší. Co je tedy psychická odolnost? V psychologii existuje mnoho definic odolnosti. Některé z nich jsem dala dohromady a toto je definice, která se mi líbí nejvíce: Psychologická odolnost je schopnost zůstat v klidu i během krize, odrazit se od protivenství a vyrůst z výzev. Co nám tato definice říká? Když procházíme těžkými časy, jsme schopni [...]